Bánh trung thu hay còn gọi là ” bánh mặt trăng” là một loại bánh truyền thống rất được người dân ưa chuộng và mỗi dịp Trung Thu đến. Thành phần chính của những chiếc bánh này là tinh bột, đường bơ và mỡ lợn chính vì vậy mà nó chứa một hàm lượng chất béo và Kalo đáng kể rất dễ gây tăng cân.

Dưới đây là một số mẹo nhỏ để bạn có thể thõa thích ăn bánh trung thu mà không cần lo về cân nặng, vóc dáng hay sức

Hãy cùng chúng tôi điểm qua những loại thực phẩm nên dùng chung với bánh trung thu:

1. Rượu vang đỏ

Được xứng danh là sự kết hợp thời thượng nhất hiện nay, đặc biệt là rất thích hợp với những bạn trẻ vì rượu vang đỏ là một loại thức uống chẳng mấy xa lạ với giới trẻ hiện nay. Như những người bạn đồng hành hỗ trợ nhau, rượu vang đỏ là một loại thức uống khai vị rất hoàn hảo bởi nó chứa rất nhiều axit amin, vitamin và khoáng chất có thể loại bỏ bớt độ béo ngậy của bánh và giúp tiêu hóa bạn tốt hơn, vị chát nhẹ của rượu vang đỏ cũng là một đặc điểm giúp bạn thưởng thức bánh trung thu ngon hơn bởi nó cũng có tác dụng giảm béo và chống ngán cho bạn.

2. Nước trà xanh

Nước trà xanh luôn là loại nước uống gắn liền với bánh trung thu từ ngàn đời nay, một ngụm trà chan chát cùng miếng bánh béo ngọt luôn là sự kết hợp đầy tinh tế và tao nhã. Bên cạnh đó, trà xanh sẽ giúp bạn tăng thêm nhã hứng thưởng thức đồng thời cũng có tác dụng giảm độ béo, không gây ngán và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn

Lưu ý : không nên dùng trà đặc hay cà phê cùng bánh trung thu vì nó chứa nhiều caffeine có hại cho sức khỏe

3. Hoa quả

Hoa quả là một trong số những loại thực phẩm kết hợp với bánh trung thu rất tốt vì chúng rất tươi mát, chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Bạn nên chọn những loại hoa quả có vị chua như: cam, bưởi, kiwi, táo…bởi những loại quả này sẽ giúp bạn giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể, giảm cảm giác ngán do bánh có vị ngọt

4. Trà thảo dược

Trà thảo dược là loại thức uống rất được ưa chuộng bởi chúng có nhiều hương vị lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể chọn nhựng loại trà sau để dùng kèm với bánh trung thu như : trà bạc hà, trà hạt sen, trà chanh, trà hoa cúc,…Những ly trà thơm ngát sẽ là vị cứu tinh của bạn khi thưởng thức những chiếc bánh quá ngọt, hay quá béo, bạn sẽ không cần phải lo lắng dè chừng vì lo sợ cân nặng của mình nữa

5. Cháo ngũ cốc

Những chiếc bánh trung thu béo ngậy sẽ làm hệ tiêu hóa của bạn gặp nhiều khó khăn, hay cảm giác khó chịu bao tử, khi đó còn gì tuyệt vời hơn những bát cháo ngũ cốc thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. Trong cháo ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, canxi,… vừa giúp bạn bổ sung dinh dưỡng vừa hỗ trợ tiêu hóa rất tốt

Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện loại bánh trung thu sử dụng đường ăn kiêng của Givral rất thích hợp cho những người ăn kiêng được làm chủ yếu từ loại đường chuyên dụng, nguyên liệu tự nhiên, không quá béo với vị ngọt vừa phải, bánh Givral tự hào sẽ là người bạn đồng hành của bạn trong mùa trung thu này.